Fit de zomer in

De basis van je weerstand zit in je darmen en begint met je voeding. Veel ziektes zijn verwant aan verkeerde voeding. Ook vermoeidheid, een neerslachtig gevoel of verminderde weerstand kan komen door verkeerde voeding.

  • Hoe kun je jouw weerstand verhogen?
  • Meer energie krijgen?
  • Wil je lekkerder in je vel komen te zitten?
  • Wil je lekker eten, eenvoudig te maken en gezond eten?

De zeven daagse detox-kuur Fit de zomer in is een goede manier om weer lekker in je lijf te komen. 


 

En goede start maken om gezonder te worden en je weerstand te verhogen! 

Begin de 7 dagen kuur:

 

Fit de zomer in

 

Je krijgt:

  • Een weekmenu voor 7 dagen inclusief recepten
  • Een boodschappenlijst, zodat je precies weet wat je in huis kunt halen
  • Dagelijks ondersteunde tips tijdens de kuur
  • 10% korting bij The Green Shop op ondersteunende supplementen
  • Een telefonisch consult over de kuur 

Kosten: 15 euro


Probeer een week lang FIT DE ZOMER IN en je zult het verschil merken. Een week lang lekker en gezond eten. Gewoon even een reset om gezonde gewoontes weer op te pakken, nieuwe ideeën te krijgen voor lekkere recepten, meer energie te krijgen en je weerstand te verhogen. En wellicht net die extra kilo'tjes te verliezen.

 

Je krijgt een een weekmenu en daarbij alle recepten. Het weekmenu is zorgvuldig samengesteld, zodat je alle goede voedingsstoffen binnenkrijgt. Ook krijg je een boodschappenlijst, zo weet je precies wat je in huis moet halen.

Je krijgt dagelijks een bericht van mij met een voedingsweetje of tip voor die dag. Zo hou je de motivatie erin. En halverwege de week hebben we telefonisch contact. Ook kun je nog kruiden gebruiken om de detox extra te ondersteunen. Daarvoor heb ik een detox pakket samengesteld. Je krijgt 10% korting op deze ontgiftende kruiden bij The Green Shop.


Gewoon doen!

Doe je mee? Neem dan telefonisch contact met me op (06-21442585) of stuur een mailtje.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Voor je lichaam zorgen is een investering. Je krijgt er iets onbetaalbaars voor terug.


Ben je enthousiast geworden na deze week, of wil je meer persoonlijke begeleiding, dan is dit misschien wel iets voor jou.

Een kijkje in de keuken

  •  Wil jij graag gezondere keuzes maken?
  • Wat is voor jouw gezonde voeding?
  • Hoe krijg je overzicht in je keuken?
  • Wat helpt je om gezondere keuzes te blijven maken?

Ik kom graag bij jou een kijkje in je keuken nemen. Samen nemen we alles door. Wat staat er in jouw keukenkastjes? Hoe ziet jouw koelkast en jouw voorraadkast er uit? Vaak denk je gezonde product keuzes te maken, maar is dat ook zo?

We kijken naar gezondere alternatieven van producten die jij veel koopt. We nemen etiketten door en ik vertel je waar je op moet letten. Welke voeding past bij jouw? Zo kun je doelgericht de supermarkt door om gezonde en voedzame producten te kopen.

We kijken samen naar goede gewoontes om jouw keuze voor gezonde producten te stimuleren. Want hoe makkelijk is het om terug te vallen in oude gewoontes. Hoe kun je jouw valkuilen voorkomen?

Ook bespreken we een aantal recepten die je veel kookt. We bespreken hoe we deze kunnen omturnen naar een gezonder recept. Je krijgt een aantal tips die bij jouw levensstijl en voorkeur passen. En je krijg van mij diverse gezonde en eenvoudige recepten om zelf uit te proberen.

 

Investeer in jezelf

(en daarmee ook in de gezondheid van je gezin)

 

 

Boek nu: 

Een kijkje in de keuken

  • tijd: 1,5 uur
  • locatie: bij jouw in de keuken

 

 

"Een kijkje in de keuken" kan overdag en ook ’s avonds. In regio Apeldoorn kost mijn bezoek 95,- euro. Voor bezoeken buiten deze regio breng ik extra reiskosten in rekening. Bel me direct op om een afspraak te maken (06 21442585) of stuur een e-mail.  

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.